{"subject":"心理調適假專區","pubUnitName":"健康心理中心","posterDate":null,"updateDate":null,"detailContent":"<div class=\"ed_model02 clearfix\">\r\n<div class=\"ed_title01\"><br>\r\n<img alt=\"心理調適假相關圖\" src=\"/userfiles/mhccch/images/20240506083357084.jpg\"><br>\r\n<br>\r\n<br>\r\n隨著心理調適假正式運行，相信各位同學或教職同仁們，都可能需要更多有益於自我照顧、連結求助、培養心理韌性的相關資源，本專區特此加以整合以利運用<br>\r\n*心理調適假申請流程可參閱附件連結<br>\r\n<br>\r\n<br>\r\n<span style=\"font-size:130%;\">學生區－自我照顧與心理調適資源</span></div>\r\n\r\n<div class=\"ed_txt\"><strong>推薦影片：</strong><br>\r\n<a href=\"https://youtu.be/m2mNumbyjF4?feature=shared\" id=\"1-2\" title=\"正念懶人包【什麼是正念？幾分鐘帶你快速認識正念！】\">正念懶人包【什麼是正念？幾分鐘帶你快速認識正念！】</a><br>\r\n<a href=\"https://youtu.be/XvUJl71hHhM?feature=shared\" id=\"1-3\" title=\"正念呼吸引導練習—陳德中老師\">正念呼吸引導練習—陳德中老師</a><br>\r\n<a href=\"https://youtu.be/cp_5jeqjo3E?feature=shared\" id=\"1-4\" title=\"學「會」呼吸和其他技巧，就能安定自己！\">學「會」呼吸和其他技巧，就能安定自己！</a><br>\r\n<a href=\"https://youtu.be/iR2ICuBu0yE?feature=shared\" id=\"1-5\" title=\"【從傾聽開始】Ep8因應壓力的技巧｜陳永儀博士\">【從傾聽開始】Ep8因應壓力的技巧｜陳永儀博士</a><br>\r\n<a href=\"https://youtu.be/Mc9exJohQQQ?feature=shared\" id=\"1-6\" title=\"心理師教你 如何好好哭\">心理師教你 如何好好哭</a><br>\r\n<br>\r\n<strong>推薦文章-1：</strong><a href=\"https://linktr.ee/nycu_mhcc\" id=\"1-7\" title=\"心理自我照顧資源懶人包\">心理自我照顧資源懶人包</a><br>\r\n<strong>推薦文章-2：</strong><a href=\"https://mhcc.nycu.edu.tw/mhcc/ch/app/folder/2396\" id=\"1-8\" title=\"心靈充電站\">心靈充電站</a>精選主題文章<br>\r\n<a href=\"https://mhcc.nycu.edu.tw/mhcc/ch/app/data/view?module=nycu0063&id=2398&serno=afb7b485-10e5-47f3-9cf5-06f05d4454e0\" id=\"1-9\" title=\"談談難以言說的情緒及照護指南\">談談難以言說的情緒及照護指南</a><br>\r\n<a href=\"https://mhcc.nycu.edu.tw/mhcc/ch/app/data/view?module=nycu0063&id=2398&serno=60a8e723-c1ee-4180-a6e0-0977365068c9\" id=\"1-10\" title=\"馴服心中的焦慮小怪獸\">馴服心中的焦慮小怪獸</a><br>\r\n<a href=\"https://mhcc.nycu.edu.tw/mhcc/ch/app/data/view?module=nycu0063&id=2398&serno=8f599a3a-1328-4fae-8b86-4b85f595d49c\" id=\"1-11\" title=\"常覺得是自己的錯，該怎麼辦－淺談內疚感\">常覺得是自己的錯，該怎麼辦－淺談內疚感</a><br>\r\n<a href=\"https://mhcc.nycu.edu.tw/mhcc/ch/app/data/view?module=nycu0063&id=2399&serno=766568e5-1271-4496-b913-55a18cd75270\" id=\"1-12\" title=\"換一副濾鏡，看見自己的努力\">換一副濾鏡，看見自己的努力</a><br>\r\n<a href=\"https://mhcc.nycu.edu.tw/mhcc/ch/app/data/view?module=nycu0063&id=5719&serno=40acd835-35da-4ff8-9a99-c9349c9a6327\" id=\"1-13\" title=\"愛自己、自我關照~是需要學習的技能！\">愛自己、自我關照~是需要學習的技能！</a><br>\r\n<br>\r\n<strong>推薦活動：</strong><a href=\"https://mhcc.nycu.edu.tw/mhcc/ch/app/artwebsite/view?module=artwebsite&id=2391&serno=34fedf7b-4255-4009-adab-9fc50544e149\" id=\"1-14\" title=\"校內當學期心理健康促進活動\">校內當學期心理健康促進活動</a></div>\r\n \r\n\r\n<div class=\"ed_title01\"><span style=\"font-size:130%;\">導師/教職同仁區－輔導知能提升資源</span></div>\r\n\r\n<div class=\"ed_txt\"><strong>推薦影片：</strong><br>\r\n<a href=\"https://www.youtube.com/watch?v=P2JyU_eGi8g\" id=\"1-15\" title=\"大學輕生頻傳 青春為何殞落？怎樣陪伴他過難關？（公共電視 - 有話好說）\">大學輕生頻傳 青春為何殞落？怎樣陪伴他過難關？（公共電視 - 有話好說）</a><br>\r\n<a href=\"https://www.youtube.com/watch?v=uiJ4zibW8_M\" id=\"1-16\" title=\"沒有「負面能量」是好事嗎？需要重新認識的「情緒反應」Acknowledge and Embrace Your Negative Emotions | 陳永儀 May Chen | TEDxTaipei\">沒有「負面能量」是好事嗎？需要重新認識的「情緒反應」Acknowledge and Embrace Your Negative Emotions | 陳永儀 May Chen | TEDxTaipei</a><br>\r\n<br>\r\n<strong>推薦文章：</strong><a href=\"https://mhcc.nycu.edu.tw/mhcc/ch/app/folder/2396\" id=\"1-17\" title=\"心靈充電站\">心靈充電站</a>精選主題文章<br>\r\n<a href=\"https://mhcc.nycu.edu.tw/mhcc/ch/app/data/view?module=nycu0063&id=5722&serno=eb618816-7a66-4ac2-b97b-360e80ab1bf3\" id=\"1-18\" title=\"走向陽光～情緒困擾、精神疾病、情緒行為障礙的差異與互動方式\">走向陽光～情緒困擾、精神疾病、情緒行為障礙的差異與互動方式</a><br>\r\n<a href=\"https://mhcc.nycu.edu.tw/mhcc/ch/app/data/view?module=nycu0063&id=2401&serno=9148e214-92e0-44e9-a78e-35adcc15dd4e\" id=\"1-19\" title=\"學生常見的生涯迷思及因應之道\">學生常見的生涯迷思及因應之道</a><br>\r\n<a href=\"https://mhcc.nycu.edu.tw/mhcc/ch/app/data/view?module=nycu0063&id=2399&serno=e7ec4440-9806-43af-a273-88ee2c554676\" id=\"1-20\" title=\"水可載舟亦可覆舟：壓力的本質與生存意義\">水可載舟亦可覆舟：壓力的本質與生存意義</a><br>\r\n<br>\r\n<strong>推薦活動：</strong><a href=\"https://mhcc.nycu.edu.tw/mhcc/ch/app/artwebsite/view?module=artwebsite&id=2391&serno=34fedf7b-4255-4009-adab-9fc50544e149\" id=\"1-21\" title=\"校內當學期輔導知能研習&心理健康促進活動\">校內當學期輔導知能研習&心理健康促進活動</a><br>\r\n<br>\r\n<br>\r\n<span style=\"font-size:130%;\"><strong>連結求助資源區</strong></span><br>\r\n<strong>校內：</strong><a href=\"https://mhcc.nycu.edu.tw/mhcc/ch/app/artwebsite/view?module=artwebsite&id=2382&serno=08068fad-ac55-4f4e-a773-30d8be1330b2\" id=\"1-22\" title=\"聯繫系所心理師\">聯繫系所心理師</a>、<a href=\"https://mhcc.nycu.edu.tw/mhcc/ch/app/artwebsite/view?module=artwebsite&id=2381&serno=cd833ed1-a651-4a21-8a20-d3ee8d21cfb1\" id=\"1-23\" title=\"申請個別諮商\">申請個別諮商</a>、<a href=\"https://mhcc.nycu.edu.tw/mhcc/ch/app/artwebsite/view?module=artwebsite&id=2387&serno=4bc793e6-aa3e-4a42-a001-caef00448dec\" id=\"1-24\" title=\"緊急求助資源\">緊急求助資源</a>(健康心理中心/校安中心)<br>\r\n<strong>校外：</strong><a href=\"https://mhcc.nycu.edu.tw/mhcc/ch/app/artwebsite/view?module=artwebsite&id=2387&serno=4bc793e6-aa3e-4a42-a001-caef00448dec\" id=\"1-25\" title=\"緊急求助資源\">緊急求助資源</a>(關懷專線/醫療單位/社福機構等等)、<a href=\"https://sps.mohw.gov.tw/mhs\" title=\"免費諮商方案\">免費諮商方案</a><br>\r\n<br>\r\n<br>\r\n有任何疑問，歡迎電洽<br>\r\n陽明校區(02)2826-7000#62280<br>\r\n交大校區(03)571-2121#51303<br>\r\n </div>\r\n</div>","languageUrl":null,"docs":[],"images":[],"videos":[],"audios":[],"resources":[{"relateURL":"https://mhcc.nycu.edu.tw/mhcc/ch/app/news/view?module=headnews&id=2316&serno=e5c444ed-a07e-4228-abbb-be2fc351fbcd","relateName":"國立陽明交通大學心理調適假申請流程圖"}]}