健康心理中心資源教室/溫惠純輔導老師

       園藝治療師黃盛璘：「運用植物本身的生命力，以及植物帶給人們的五感刺激，包括了視覺、聽覺、嗅覺、味覺與觸覺，往往能夠觸動人的內心世界，啟動人自身的生命力，藉以改善身、心、靈的狀態，甚至走出生命的困頓。」
       在繁忙的課業、工作中，你可曾駐足在校園中的一角，好好欣賞校園植物的美，光復校區植物四季分明，春天綻放花朵的梅花、櫻花，夏天的黃花風鈴木、荷花、秋天的松果、冬天轉紅的落羽松，明年又再次的更迭。
       人可以從植物生長中感知生命的變化，發芽、花開、枯萎、結果、落葉，來年又發芽，生長不間斷。跟人的生命事件歷程極為相似，等待發芽的儲備期、花開的綻放期、落葉的結束期，看似結束卻不是終點，是開啟下一次生命事件歷程的準備。
       當生命面臨低谷時，不妨停下腳步，好好欣賞當時生命中的「風景」，即使那風景叫人難耐，但它不會一直停留，而是不斷變化著。
       生活中可以種個生命力強的植栽，例如黃金葛、蘆薈、袖珍椰子、合果芋、虎尾蘭等，在照顧植物的過程中，體會到眼前這個生命體需要我來照顧、呵護，會帶出被需要的感覺，當看到植物冒出新芽或長的很好時，會感受到無比喜悅，進而增進對自我的肯定，變的更加勇敢、堅強。
       如果太過忙碌無法養護盆栽，不妨就離開室內，走入充滿植物療癒力的校園，漫步在植物中，打開五感，感受生命的美好，會發現每棵樹都長的不一樣，但它們都長出了自己的樣子，你也是如此。