115/05/16 (六) 讓心靈動起來：藝術與運動的療癒時光【陽明校區】

面對課業壓力，你是否感覺身心緊繃、找不到出口？
本工作坊將帶你深度探索身體與心靈的相互牽連。
我們不只是動一動，更是透過實用的筋膜放鬆伸展與藝術媒材的結合，幫助你：

深度覺察：辨識並處理運動經驗中的身體不適與心理壓力；
創意療癒：運用藝術媒材，釋放累積的情緒，達到真正的身心放鬆；
實用技能：學習一套可帶回日常，隨時為自己充電的療癒技巧。

這是一場結合動態舒展與靜心創作的旅程，讓身體與心靈一起休息！

時間：115/05/16（六）13:30-16:30
地點：山腰大廳（陽明校區活動中心六樓）
參與者：本校學生
帶領者：楊宇晴 諮商心理師
聯絡方式：蔡聿晴 實習心理師  yctsai0@nycu.edu.tw、(02)28267000 分機 62444
報名截止日：115/04/29（三）
報名連結：https://forms.gle/ypthRDUQx8xmqEXX8

❤送出表單不等同正式錄取，請以主辦單位信件聯繫為主，可能因報名踴躍而排候補❤

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