活動公告
- 更新日期：113-02-22
- 發布單位：健康心理中心
113/03/21-05/16(四)與拖延和解：壓力因應與自我成長團體【陽明校區】
「下次一定要早點開始、真的好不想開始…」
不斷與拖延搏鬥的生活使人疲憊
你是否受夠了重複感到焦慮又抗拒的循環？
拖延，就像是反映內在狀態的一面鏡子
投射出我們因應壓力時的各種感受和想法
讓我們透過深入自我探索的過程
認識那些阻礙自己行動的核心議題
也許是完美主義、害怕失敗，抑或在意他人評價等等
一起借用彼此的眼睛，看見埋藏在拖延之下的心理狀態，重新建構與拖延的關係，找回屬於自己的內在動力
🍙本活動提供晚餐🍙
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03/21、03/28、04/25、05/02、05/09、05/16，週四晚間同樣時段，18:30-20:30，共為期6次
