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國立陽明交通大學健康心理中心

活動公告

  • 112年度

  • 發布日期:113-02-23
  • 更新日期:113-02-23
  • 發布單位:健康心理中心
113/05/08(三) 擁抱面具下的陰影:情緒壓力調適與自我接納【陽明校區】
 
113/05/08(三) 擁抱面具下的陰影:情緒壓力調適與自我接納【陽明校區】
                                                                  
  
 生活中充斥著許多壓力和挑戰
不知不覺使我們戴起一張適合生存的面具
迷失在追逐他人或社會的眼光
藏起在面具底下的恐懼和不安
一次次鞭策與苛責自己還不夠好、不夠努力
我們勉強自己,卻也丟失了自己

希望透過這場講座
讓大家有機會稍稍接觸內心
可以理解自己的感受和情緒
並在這些理解中得到滋養
願意給自己一點溫柔和接納
或許也能愛著這樣的自己
♥可採導生/班級為單位報名♥

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