活動公告
- 更新日期：113-02-23
- 發布單位：健康心理中心
113/05/08(三) 擁抱面具下的陰影：情緒壓力調適與自我接納【陽明校區】
生活中充斥著許多壓力和挑戰
不知不覺使我們戴起一張適合生存的面具
迷失在追逐他人或社會的眼光
藏起在面具底下的恐懼和不安
一次次鞭策與苛責自己還不夠好、不夠努力
我們勉強自己，卻也丟失了自己
希望透過這場講座
讓大家有機會稍稍接觸內心
可以理解自己的感受和情緒
並在這些理解中得到滋養
願意給自己一點溫柔和接納
或許也能愛著這樣的自己
♥可採導生/班級為單位報名♥
點我報名
不知不覺使我們戴起一張適合生存的面具
迷失在追逐他人或社會的眼光
藏起在面具底下的恐懼和不安
一次次鞭策與苛責自己還不夠好、不夠努力
我們勉強自己，卻也丟失了自己
希望透過這場講座
讓大家有機會稍稍接觸內心
可以理解自己的感受和情緒
並在這些理解中得到滋養
願意給自己一點溫柔和接納
或許也能愛著這樣的自己
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