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國立陽明交通大學健康心理中心

活動公告

  • 114學年度

  • 發布日期:114-10-01
  • 更新日期:114-10-01
  • 發布單位:健康心理中心
114上學期大活動【穿穿的養成記】開跑囉~
外表害羞呆萌的穿山甲 - 穿穿
總是靜靜地、緩緩地,用牠獨有的節奏穿梭
只待找到一方安心的角落,就能看見牠的活力與溫柔
邀請你一起寫下對穿穿的加油打氣,也可以跟著穿穿進入四個不同體驗展區
學會,界線立起來的慢活哲學

養成日記留言板:點我加油打氣
*歡迎追蹤FB粉絲團,穿穿會因為大家的加油,有不同的變化喔

每週體驗展區(需注意各展區開放/關閉時間喔~)
家庭與人際展區
將與穿穿一同透過互動體驗探索人際關係與家庭記憶
覺察感受並重新連結彼此
進入展區:請點我(10/1-10/8)

情緒展區
一起與穿穿搭乘情緒列車
體驗情緒波動並透過互動問答提升覺察與反思
進入展區:請點我10/9-10/15

壓力防禦技能展區
與穿穿學習辨識壓力反應
透過小目標與正向策略調適壓力
並掌握自我照顧方法
進入展區:請點我10/16-10/22

生涯與自我價值展區
與穿穿透過互動挑戰探索生涯方向與自我價值
發掘內心寶藏並繪製專屬藍圖
進入展區:請點我10/23-10/31



114上大活動海報
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