心理推廣活動簡介
- 更新日期：112-12-27
- 發布單位：健康心理中心
健康心理中心每學期皆會根據師生常見的心理需求，像是：情緒壓力調適、接納不完美、人際/家庭/親密關係互動，或者生涯發展、自我探索等，舉辦兼具專業與生活化的心理推廣活動，並且透過多元活動形式，例如：講座、工作坊、電影欣賞、成長團體、讀書會、互動式展覽、戶外活動、心理實驗等，期望經由活潑、深入淺出的方式，促進更多師生有機會參與其中，提升對於自我、對於他人、對於心理相關知能的了解，減少刻板印象及偏見、培養自我照顧的能力；此外，為提升可親性，健康心理中心也從空間上努力營造出放鬆、安全的氛圍，以利師生從感官上便能體驗到溫馨和自在，讓忙碌疲憊的心靈有個可安放空間。
參加活動Q&A
Q1：健康心理中心的活動資訊可在哪裡獲得與報名？
A：請上健康心理中心的網頁、粉絲頁，都會定期有活動資訊的更新，或直接到健康心理中心索取活動手冊。講座、工作坊相關活動需透過線上報名系統報名，團體、讀書會則需親自到健康心理中心報名。
Q2：工作坊與團體是甚麼樣的活動呢？
A：工作坊與團體皆會有一明確的心理主題作探討，參加人數多為8-12人，由於人數較少，會進行較深度的個人分享與討論，對於該主題除了授課外，也會增加體驗式的活動，讓成員可以從體驗中學習。
兩個活動最大的差別在於工作坊時間為一天6-8小時，團體則為連續6-8週，每週2小時的形式，此時間上的不同也會帶來不同效益。工作坊較偏向一天的體驗學習，團體則可每週將課程內容帶回生活中落實，也較有可能與成員建立凝聚性的情感，在團體中相互支持。
兩個活動最大的差別在於工作坊時間為一天6-8小時，團體則為連續6-8週，每週2小時的形式，此時間上的不同也會帶來不同效益。工作坊較偏向一天的體驗學習，團體則可每週將課程內容帶回生活中落實，也較有可能與成員建立凝聚性的情感，在團體中相互支持。
Q3：有哪幾間宿舍有提供紓壓空間呢？我要到哪裡尋找相關資訊？
A：目前健康心理中心於女二舍及13舍提供此服務，女二舍小客廳位於B棟走廊左手邊，13舍紓壓小間位於二樓222室。
亦可至活動中心六樓山腰上的家（陽明校區），使用空間紓壓。
最新活動資訊請參見健康心理中心粉絲頁。
亦可至活動中心六樓山腰上的家（陽明校區），使用空間紓壓。
最新活動資訊請參見健康心理中心粉絲頁。
